土曜朝のヨガ

今日行ったら日本人が5人になっていて!!
静かに暮らしたい自分としては
えええっなんですけど
みんな話しかけてこないし
その辺は心得ていらっしゃってさすがです!!

あいさつは日本語で「おはようございます!」としてくださるので
自分もがんばって元気な声でおはようございます!と
ご挨拶しています。

土曜朝のは
8時からで遅すぎず早すぎずでちょうどよいです。
7時だと休日朝ちょっと頑張る必要があり
9時だと10時に終わって朝の時間が足りなくなっちゃう感じ???

ヨガのレベルが、むずかしいことをしなくて
自分にあってます。 欲をいうと
もうちょっとバランスとかストレッチとか
バラエティに取り入れてほしいということです。

先生がリラックスしていて
愉しんでいるのもいいです。

また郊外の公園で朝の光を浴びれるし
ほどよく木陰もあって
日焼けの心配もそれほどなく、
とっても気持ちいいです。

雨の日はビジターセンターの屋根の下であります。

それにしても
ジムをやめて無料のアクティビティをさがしてきましたが
ここにきて、どれにしようかな~と選べるくらいになったのは
とってもうれしいです。

いくつかのスポーツ用品店がCityで無料提供してくれているのが助かります。